+7 915 396-50-33
Когда нужно идти к психологу?
Когда наступает тот самый момент, когда уже нужно идти к психологу?
1. Тогда, когда человек понимает, что у него много трудностей. Например:
- когда он боится людей
- не может себя выразить или проявить
- когда размер зарплаты далек от ожиданий
- если он постоянно спорит и конфликтует с родителями или с детьми, считая, что они во всем виноваты
- если не может найти партнера или построить близкие отношения
- и другие негативные сценарии
1. Тогда, когда человек понимает, что у него много трудностей. Например:
- когда он боится людей
- не может себя выразить или проявить
- когда размер зарплаты далек от ожиданий
- если он постоянно спорит и конфликтует с родителями или с детьми, считая, что они во всем виноваты
- если не может найти партнера или построить близкие отношения
- и другие негативные сценарии
2. Если проблемы уже длительные и человек делает много разных движений, читает, смотрит ролики, но ничего не получается, значит только советами "Перевяжи и полежи - само пройдет..." здесь уже не обойтись.
В данном случае необходимо уже на пару с психологом искать сломанное звено в жизненной цепи, которое не позволяет комфортно жить и реанимировать его, чтобы проблема разрешилась.
3. Если у человека много ограничений, очень много избеганий и он не может делать то, что хочет делать - тогда можно идти либо к психологу, либо на психологическую группу или группу поддержки, либо на программу обучения. Зависит от имеющейся потребности. Бывает так, что продуктивно сходить и туду и туда одновременно.
4. Если человек чувствует тревогу, апатию, подавленность, то обязательно необходимо идти к психологу и, возможно он посоветует обратиться еще к невропатологу или врачу психотерапевту.
Не надо бояться обращаться к специалистам!
В данном случае необходимо уже на пару с психологом искать сломанное звено в жизненной цепи, которое не позволяет комфортно жить и реанимировать его, чтобы проблема разрешилась.
3. Если у человека много ограничений, очень много избеганий и он не может делать то, что хочет делать - тогда можно идти либо к психологу, либо на психологическую группу или группу поддержки, либо на программу обучения. Зависит от имеющейся потребности. Бывает так, что продуктивно сходить и туду и туда одновременно.
4. Если человек чувствует тревогу, апатию, подавленность, то обязательно необходимо идти к психологу и, возможно он посоветует обратиться еще к невропатологу или врачу психотерапевту.
Не надо бояться обращаться к специалистам!
А вот как найти своего психолога, который подойдет именно вам - это вопрос посложнее.
Уровень известности специалиста не имеет никакого отношения к уровню профессионализма. Это неправда, что известные или дорогие психологи лучше чем другие.
Психолог, ушедший в блогерство и медийность, перестает вести прием - ему уже не интересно и некогда этим заниматься, поэтому и цены на единичные приемы соответствующие. Хороший специалист должен иметь постоянную практику.
Обязательно наличие базового классического психологического образования и регулярное дальнейшее повышение квалификации, навыков и знаний.
И конечно же, наличие супервизий, интервизий и конечно же собственной длительной терапии.
#психолог #психологотзывы #советыпсихолога #каквыбратьпсихолога #когдастоитидтикпсихологу #консультацияпсихолога #сутьпсихолога #психологонлайн #курсыпопсихологии